Vos cheveux sont secs, abimés ou gras ? Pas de panique ! Que votre chevelure soit longue ou courte, naturelle ou colorée, bouclée, voire crépue ou lisse, vous trouverez dans cet article trois astuces pour en prendre soin.
La beauté du cheveu dépend à la fois des soins que vous lui appliquez et des aliments que vous ingérez. Shampoing, brosse, nourriture… On vous donne trois astuces pour prendre soin de vos cheveux.
Choisissez bien votre shampoing
Le meilleur shampoing, c’est celui qui correspond à votre nature de cheveux. Ainsi, si vous avez des cheveux bouclés ou crépus, préférez un shampoing nourrissant, très hydratant : le cheveu bouclé est généralement très sec donc il faut l’hydrater à base d’huile d’argan, de karité ou d’amande douce. Le traitement est globalement le même pour les cheveux secs ou colorés. Pour ces derniers, toutefois, il existe également des shampoings adaptés qui en prolongeront la couleur et l’éclat. Choisissez alors un shampoing doux enrichi en henné si vous avez les cheveux foncés et en camomille pour les cheveux blonds. Dans tous les cas, privilégiez des produits de bonne qualité et veillez à ne pas vous shampooiner trop régulièrement, au risque d’abimer la fibre capillaire. Et cela vaut également pour votre après-shampoing !
Laissez faire la nature
La chaleur abime vos cheveux. Limitez donc l’emploi du sèche-cheveux et du fer à friser. Certes, vous pouvez toujours y avoir recours mais ne le faites pas quotidiennement ! Non seulement cela affaiblit le cheveu, mais cela tire également sur la racine et le follicule. Cela ne signifie pas pour autant que vos cheveux mouillés doivent être laissés en liberté ! Au contraire, c’est là qu’ils sont le plus vulnérables donc chouchoutez-les après les avoir lavés. Par exemple, évitez de les brosser : un simple peigne à grosses dents suffira à les démêler. De fait, l’utilisation trop régulière de la brosse est également déconseillée : c’est le risque d’arracher beaucoup de cheveux.
Prenez soin de vous
Les cheveux sont faits de protéines. Une alimentation variée et équilibrée est donc nécessaire pour avoir la chevelure de vos rêves, digne de figurer dans une publicité pour shampoing ! Mangez équilibré et privilégiez les aliments riches en vitamines. Vous en ressentirez vite les bienfaits sur l’ensemble de votre corps, cheveux y compris ! Mais cela ne fonctionnera vraiment que si vous menez une vie saine : évitez le stress et faites du sport. Yoga, méditation, gym douce… Prenez soin de vous !