Vendredi lecture : ces livres qui vous apprennent à mieux vivre

Comme tout bon phénomène à la mode, le coaching s’empare de nombreux domaines, dont la littérature. Découvrez dans cet article comment les livres peuvent vous apprendre à mieux vivre.

Phénomène à la mode, le coaching se développe un peu partout dans les pays occidentaux où l’on cherche désormais à atteindre le bonheur autrement que par le simple fait de posséder le dernier téléphone à la mode. Le coach est donc là pour nous apprendre à vivre, à nous épanouir… bref, un vrai programme de développement personnel !

Management, confiance en soi : ce que vous apprennent les livres de coaching

La promesse d’un coach, qu’il vous parle en direct ou à travers des lignes écrites, c’est de vous faire progresser. Pour cela, il vous apprend en premier lieu à vous faire confiance. C’est en effet la base du développement personnel : plus vous croirez en votre capacité à vous améliorer, plus vous y arriverez ! C’est pour cela que la plupart des livres dans ce domaine se concentrent sur cette thématique. Et, dans le même esprit, nombreux sont ceux qui donnent les clés aux managers pour guider leurs équipes. De fait, le développement personnel, c’est un peu se manager soi-même et les recettes appliquées à soi peuvent fonctionner quand il s’agit de gérer les autres.

Au bureau, comme chez vous, le bonheur et la liberté sont à portée de main

C’est là le message essentiel des livres de coaching, qu’on les lise ou qu’on les écoute (de nombreuses références sont en effet disponibles au format audio) : le bonheur passe par la liberté. Or, cette liberté, si vous ne l’avez pas à la base, vous pouvez la prendre. C’est du moins ce qu’expliquent les auteurs de ces livres. Par exemple, dans Tout le monde n’a pas eu la chance de rater ses études, Olivier Roland explique bien comment son parcours, hors système, lui a permis d’échapper à la routine, hélas trop souvent briseuse de rêves. De fait, l’auteur encourage ses lecteurs à sortir du système et du sempiternel « métro-boulot-dodo » pour s’épanouir et même se réaliser à travers de petites choses. Ce n’est d’ailleurs pas pour rien que le sous-titre de l’ouvrage est « Comment devenir libre, vivre à fond et réussir en dehors du système » !

Ce changement personnel peut même intervenir au bureau ! Quelques livres vous expliqueront en effet que l’on peut être heureux au travail ou, tout du moins, Passer une bonne journée au bureau (livre de Caroline Webb). L’idée ici est d’apprendre à gérer son stress tout en gardant une vraie productivité. Ici aussi la liberté est mère de toutes les vertus. Certes, il ne s’agit pas de tout envoyer promener ; néanmoins, et toujours en travaillant sa confiance en soi, on peut se concentrer sur chaque émotion positive ressentie dans la journée et les faire fructifier. Cela passe notamment par une nouvelle manière d’envisager les interactions avec les collègues.

Bref, vous l’aurez compris, les livres de coaching vous proposent des recettes pour approcher le bonheur, si ce n’est l’atteindre. Bonne lecture !