Amane Douc

L'avoine possède de nombreuses vertus sur la santé L'avoine, dont les flocons servent d'ingrédient de base pour le porridge, le gruau et le muesli, est  très nutritive. C'est la céréale la plus riche en acides gras insaturés....

Un excès de calcium augmente les risques d'incidence du cancer de la prostate. A partir de 50 ans généralement, il peut arriver que des troubles de la prostate se déclarent. Il existe néanmoins 3 réflexes alimentaires que l'on peut adopter afin de prévenir les petits désagréments....

Existe-t-il un moyen simple pour savoir si l'on est intolérant au gluten et/ou au lactose ? Aujourd'hui, on entend parler du gluten partout. Parallèlement, les nouveaux cas d'allergies et d'intolérances alimentaires n'ont jamais été aussi nombreux....

L'ananas a de nombreux bienfaits sur la santé. L'ananas est un fruit originaire d'Amérique du Sud, il est également cultivé en Asie. On lui prête de nombreuses vertus, minceur notamment, grâce à son action sur la rétention d'eau....

Le sarrasin compte parmi les céréales les plus anti-oxydantes. Le sarrasin est également connu sous le nom de blé noir bien qu'il n'ait rien de commun avec le blé....

Qui a de l'ail dans son jardin n'a pas besoin de médecin. Qui a de l'ail dans son jardin n'a pas besoin de médecin, ce proverbe résume bien toutes les vertus que l'on reconnaît à l'ail depuis l'antiquité....

La graine de lin a de très nombreuses vertus sur la santé. La graine de lin est près d'être considérée comme une panacée tellement ses vertus sont nombreuses....

Le vinaigre de cidre possède de nombreuses vertus sur la santé. Découvrez-les dans cet article. Bien qu'il ne soit considéré que comme un simple condiment destiné à relever les saveurs des plats, le vinaigre en général joue un rôle essentiel dans le bon fonctionnement de notre métabolisme....

La betterave est l'un des aliments les plus antioxydants qui soient. On oublie trop souvent que la nature a mis notre disposition une myriade d'aliments exceptionnels. La betterave potagère en fait partie. C'est un aliment très nutritif et reminéralisant....

En Médecine Traditionnelle Chinoise et en Ayurvéda, les épices sont traditionnellement utilisées en cas de refroidissement....

Ce régime marche à coup sûr à condition que la nature de vos kilos en trop soit des kilos…d'eau !...

Certaines eaux minérales ont des vertus médicinales, découvrez lesquelles. On les appelle minérales car, lors de leur long parcours à travers les nappes sous-terraines, elles se sont  peu à peu enrichies en sels minéraux....

Lorsque la thyroide ne sécrète plus assez d'hormones, vous souffrez alors d'hypothyroidie L'hypothyroidie est due à un dysfonctionnement de la glande thyroïde....

Le régime acido-basique est un mode alimentaire qui consiste à consommer en priorité des aliments alcalinisants afin de maintenir le corps en bonne santé....

La lacto-fermentation augmente la teneur en vitamines des aliments. Pour faire des économies et préserver votre santé, vous pouvez choisir de faire vos propres conserves. Cela ne vous prendra pas beaucoup de temps et les avantages que vous en retirerez sont nombreux....

Le lupus est une maladie auto-immune qui touche principalement la peau et les articulations. Egalement appelé lupus érythémateux disséminé (ou systémique), le lupus est une maladie qui affecte plusieurs parties du corps, notamment la peau, les articulations et les reins, principalement....

Chaque posture a la particularité d'agir sur un organe bien précis et peut être spécialement indiquée dans certaines situations. Le yoga, partie intégrante de l'Ayurveda, est une gymnastique douce qui peut être pratiquée par tout le monde, en fonction de l'état de santé de chacun....

les édulcorants de synthèse sont utilisés pour leur pouvoir sucrant mais certains présentent des dangers potentiels pour la santé. Depuis des décennies, les édulcorants de synthèse sont utilisés pour leur pouvoir sucrant par l'industrie agroalimentaire....

Il existe dans la nature des remèdes utilisés depuis longtemps pour soulager les douleurs articulaires. Qui n'a jamais souffert d'une ou de plusieurs articulations à la suite d'un traumatisme ou pendant une maladie chronique ?...

Ses principaux symptômes sont des démangeaisons persistantes, des ganglions gonflés ainsi que des sueurs nocturnes. Ce cancer est mal connu alors qu'il touche de plus en plus d'adolescents chaque année....