Conseils santé

Ils ont beau être microscopiques, les acariens sont la grande hantise de nombreuses personnes. Ces petites bêtes invisibles à l’œil nu vivent dans nos draps, dans nos couvertures et même dans les peluches. Pour lutter efficacement contre les acariens, notamment pour les personnes allergiques, diverses erreurs sont à éviter....

Se laver les mains régulièrement, bien cuire les aliments, nettoyer ses accessoires et son réfrigérateur sont indispensables pour se protéger des bactéries et autres agents pathogènes responsables des intoxications alimentaires. Des gestes indispensables à adopter à la maison....

En prenant de l’âge, les besoins du corps évoluent et il est souvent nécessaire de revoir son alimentation pour rester en bonne santé. Le point sur les aliments et les habitudes à adopter en tant que sénior....

À l’approche des fêtes de fin d’année et des repas comprenant deux entrées, deux plats de résistance, du fromage ou encore des bûches aux parfums variés, il peut être intéressant de connaître les effets d’un repas copieux sur notre corps. Ballonnements, remontées acides, sommeil perturbé... Les effets d’un repas copieux sont multiples....

Découvrez 10 gestes simples, les super-aliments et les remèdes de grand-mère pour lutter contre la fatigue. Qu’elle soit passagère, saisonnière ou liée au surmenage, la fatigue est notre problème de santé le plus fréquent, dont découle un très grand nombre de maux. Super-aliments, gestes simples et remèdes de grand-mères : voici 10 solutions naturelles pour se redonner la pêche naturellement....

Découvrez 5 règles pour vous guider dans l’utilisation des antiseptiques au quotidien. Malgré son apparente robustesse, notre épiderme est fragile. Après une coupure, une chute ou une brûlure, notre peau se retrouve exposée aux bactéries et aux risques d’infection. Pour empêcher cela, il est indispensable de nettoyer la zone blessée. C’est là que les antiseptiques entrent en action....

Les ERP (établissements recevant du public) comme les hôtels ou encore les magasins ont obligation d’être accessibles aux personnes handicapées. Diverses règles sont donc à respecter afin de faciliter le déplacement de ces dernières et de leur offrir une plus grande autonomie....

Pourquoi aller chez le médecin pour un petit rhume quand on peut acheter des médicaments sans ordonnance ? C’est la question que se posent beaucoup de Français, qui sont d’ailleurs de plus en plus nombreux à se tourner vers l’automédication. Mais attention, cette dernière n’est pas à prendre à la légère. Voici donc cinq conseils pour mieux se soigner....

Enseigné dès le plus jeune âge à l'école, le corps humain est une formidable machine, très complexe, qui suscite nombre d'interrogations. Faisons le point sur quelques idées reçues afin de vérifier vos connaissances sur ce sujet qui intéresse petits et grands....

Les touristes qui visitent la France ont parfois une idée négative quant à notre hygiène, surtout s'ils se rendent dans les toilettes publiques de certaines gares ou restaurants. N'est-ce qu'un cliché parmi tant d'autres ? Un petit tour d'horizon de nos pratiques pour tordre le cou, ou non, aux idées reçues....

Omniprésents dans notre quotidien, les perturbateurs endocriniens présentent un risque réel pour notre santé. Bisphénol A, pesticides, perchlorates… les perturbateurs endocriniens se trouvent partout autour de nous....

Tout le monde n'a pas le réflexe médecin pour soigner des petits maux comme les rhumes et autres. Puisque divers médicaments sont disponibles sans prescription médicale, nombreuses sont les personnes qui choisissent l'option automédication. Que faut-il savoir à ce sujet ? C'est ce que nous vous invitons à découvrir....

Aujourd'hui, il n'existe toujours pas de substitut aux différents produits sanguins. Le don est donc nécessaire pour subvenir aux besoins de nombreux malades et accidentés de la route par exemple. Mais, concrètement, comment fait-on ? Face à un risque grandissant de pénurie, l'Établissement Français du Sang (EFS) a lancé, ce 9 janvier, une campagne d'appel aux dons....

L'opération Moi(s) sans tabac du gouvernement a débuté le 1er novembre. Arrêter de fumer d'un seul coup : est-ce une solution envisageable et durable ? Le ministère de la Santé lance un gros défi aux fumeurs français : arrêter la cigarette pendant 30 jours. Afin d’aider ceux qui souhaitent suivre l’opération dans leurs démarches, le gouvernement a fait passer à 150 euros le forfait annuel de remboursement des frais de sevrage tabagique. Une question nous brûle les lèvres : est-ce pertinent d’encourager l’arrêt brutal de la cigarette plutôt que l’arrêt progressif ?...

Quelles méthodes naturelles pour aider à l'arrêt complet de la cigarette ? Vous souhaitez arrêter de fumer, mais les substituts nicotiniques vous rebutent ? Il existe un grand nombre de méthodes alternatives et naturelles qui peuvent vous aider à traiter la dépendance et à soulager les symptômes du sevrage. En voici quelques-unes....

Dans le cadre du Moi(s) sans tabac, focus sur les substituts nicotiniques. Patchs, gommes à mâcher ou comprimés à la nicotine : les produits pour arrêter de fumer sont de plus en plus nombreux sur les étagères de nos pharmacies. A l’occasion du Moi(s) sans tabac, nous nous penchons sur les patchs et autres substituts nicotiniques proposés aux fumeurs....

L'hypnose fait partie des nombreuses techniques proposées aux fumeurs pour arrêter le tabac. La thérapie par l’hypnose est présentée comme une technique efficace et indolore pour arrêter rapidement et sereinement de fumer. Comment ça fonctionne et - surtout - est-ce réellement efficace ?...

Arrêter de fumer, c'est se lancer dans un combat contre la dépendance et la nicotine. 5 conseils pour ne rien lâcher. Le ministère de la Santé a fait de novembre le Moi(s) sans tabac, une initiative assortie d’une campagne de prévention et de mesures pour assister les fumeurs repentis dans leurs démarches. Arrêter de fumer, certes, mais comment tenir bon ? Voici 5 conseils pour vous aider à ne rien lâcher....

La rentrée approche, le moment est venu de retrouver de bonnes habitudes alimentaires et un rythme de sommeil régulier. C'est aussi l'occasion de faire un petit bilan de santé et de contrôler la vue de vos enfants, leurs dents et leur audition. Les vacances sont terminées et l'heure est venue de se préparer pour aborder l'année scolaire en forme....

Réparateur, le sommeil est indispensable à la santé. Il permet de récupérer notre énergie avant de commencer une nouvelle journée. Intimement lié à notre rythme de vie, le sommeil peut entraîner des conséquences néfastes lorsqu'il est insuffisant. Faisons le point sur quelques idées reçues pour profiter au maximum de ses bienfaits....