Questions & Réponses Forme

J'ai entendu parler de l'apnée du sommeil et je crains que mon mari en soit atteint. Il respire mal et se réveille parfois d'un coup, puis se rendort très vite... Est-ce ainsi que se manifeste cette maladie ? Le médecin pourra-t-il faire passer des tests à mon mari pour établir son diagnostic ? Savez-vous aussi quels sont les risques de l'apnée du sommeil sur la santé et s'il existe un traitement ?...

Bonjour,

Bonjour, j'ai 48 ans et je mange peu de produits laitiers car je n'aime pas ça. En gros, à l'exception d'un peu de râpé sur les pâtes, je ne consomme ni lait, ni yaourt, ni fromage. Comment puis-je vérifier que je ne manque pas de calcium ? Y a-t-il des signes visibles qui permettent de détecter une carence ? Et, si cela est le cas, quels sont les risques sur la santé ?...

Je me suis réveillée ce matin avec une horrible douleur au cou, comme une contracture, qui m'empêche de tourner la tête et qui m'a même gêné pour m'habiller ! Cela tombe très mal car j'ai plusieurs rendez-vous importants aujourd'hui et je dois absolument être en forme. Savez-vous ce qui m'arrive et comment je peux soulager mon cou rapidement ?...

bonjour à tous,

On dit toujours que la carotte est riche en vertus et que c'est un aliment santé. Mais savez-vous sous quelle forme elle est efficace ? Cuite, crue, en purée, en jus... J'avoue que je m'y perds un peu. Sur le marché, on trouve des carottes de toutes les couleurs, certaines sont même violettes. D'après le marchand, il s'agit de légumes anciens....

Mon emploi du temps est très chargé, je dors peu et je me sens souvent fatigué. Cette fatigue m'accompagne une bonne partie de la journée, alors je compense par de nombreux cafés qui finissent par m'irriter l'intestin. J'aimerais trouver une solution naturelle pour lutter contre ces baisses de tonus qui nuisent à la qualité de mon travail....

Bonjour,

Je suis végétarienne depuis plus de 20 ans mais mes parents et mes proches ont toujours du mal à comprendre mon choix et me proposent systématiquement de manger de la viande lors de nos repas communs. C'est vraiment très pénible de devoir se justifier tout le temps....

slt

J'ai du poids à perdre et j'aimerai obtenir des témoignages de personnes qui ont suivi le régime Dukan. Est-il aussi efficace qu'on le prétend ? Que se passe t-il lorsqu'on arrête de le suivre, risque-t-on de regrossir ? J'en ai parlé à mon médecin, mais il a refusé de me le prescrire car il n'y croit pas. Est-il possible de suivre un régime Dukan sans suivi médical ?...

Bonjour,

Cela fait des années que je me ronge les ongles et je ne suis jamais parvenue à m'arrêter. J'aimerais pourtant avoir des mains soignées et en finir avec les ongles trop courts et les petites coupures peu esthétiques. J'ai entendu dire que certains vernis pouvaient aider à perdre cette habitude mais savez-vous comment ils agissent et ce qu'ils contiennent ?...

Mes enfants aiment beaucoup les pâtes et j'ai constaté qu'il existait une grande différence de prix selon les marques. Pourtant elles paraissent toutes identiques. Les pâtes des discounters sont-elles moins bonnes pour la santé que celles vendues plus cher par les grandes marques ? Faut-il plutôt choisir des pâtes biologiques pour les enfants ? Comment s'y retrouver ?...

Bonjour, je souhaite connaitre le rôle de la respiration sur le corps et sur la santé. On dit toujours qu'il faut bien respirer mais comment différencier une bonne respiration d'une mauvaise ? Quelles sont les conséquences d'une mauvaise respiration ? Existe-t-il des exercices qui permettent de la contrôler? J'ai aussi entendu dire que nous n'utilisions qu'une partie de nos capacités respiratoires....

Lorsque je suis stressée, mon médecin me prescrit souvent des cures de magnésium à suivre pendant quelques semaines. En général, mon état s'apaise assez rapidement. Aussi, je voudrais savoir à quel rythme je dois suivre une cure afin de pouvoir prévenir ces moments de stress. Y a-t-il des périodes dans l'année qui s'y prêtent davantage ? J'aimerai pouvoir gérer seule mes apports de magnésium....

J'ai entendu parler des bienfaits du curcuma sur la santé et aimerai beaucoup l'intégrer dans notre alimentation. Après quelques tentatives, j'ai constaté que les enfants n'aimaient pas beaucoup la nourriture préparée ainsi. Connaissez-vous des recettes qui permettent aux enfants d'apprécier cette épice ? Dans quelle proportion dois-je l'utiliser pour que le goût ne soit pas trop prononcé ?...

Bonjour, Existe-t-il une différence entre une mutuelle et une complémentaire santé ? Ou est-ce la même chose ? En effet, étant indépendante, ni ma mutuelle, ni ma sécurité sociale spéciale pour indépendants ne me versent quoi que ce soit si je tombe malade (arrêt maladie). Est-ce qu'il existe une autre couverture pour ce cas de figure ?...

Bonjour,

Bonjour. Je suis très souvent stressée et j'aimerais comprendre comment se manifeste le stress et d'où il provient. Généralement, lorsque je suis dans cet état cela se manifeste par des crises : j'ai l'impression que mon rythme cardiaque s'accélère, je ne peux plus me concentrer et je ressens une énorme pression dans la poitrine....

Je pratique le judo quatre fois par semaine. Dans mon club, de nombreux sportifs se font masser pour soulager les douleurs et les tensions provoquées par l'entrainement. Ils ont recours à des séances de massage suédois. Je ne connais pas cette technique, est-elle vraiment adaptée pour le sport ? Se pratique-t-elle chez un kinésithérapeute ou dans un institut ?...

Je souffre de maux de dos liés au stress et à une mauvaise posture au travail lorsque je suis devant l'ordinateur. Mon médecin m'a conseillé de faire du yoga, il prétend que cela va soulager mes douleurs et m'apprendre à me détendre. Je ne suis pas très souple et je crains que cette activité ne me corresponde pas. Pensez-vous qu'elle soit efficace pour soulager mes maux de dos ?...

J'ai entendu dire que l'alimentation pouvait aider à bien bronzer. Est-ce vrai ? J'ai toujours beaucoup de mal à bronzer pendant l'été. J'ai beau me protéger du soleil avec des crèmes et ne pas m'exposer entre midi et deux, mon bronzage vire invariablement au rosé et c'est très moche....

Mon bébé est souvent très constipé et cela lui cause quelques douleurs. Je sais que je peux remplacer l'eau de son biberon par de l'Hépar, mais je ne sais pas en quelle quantité et à quelle fréquence pour ne pas lui faire plus de mal que de bien. Est-ce que lui donner un biberon d'Hépar sur deux ne serait-il pas la meilleure solution ? Je ne voudrais pas qu'ensuite il soit pris de fortes diarrhées....

Bonjour.

J'ai lu récemment que masser le point situé entre la deuxième et la troisième lombaire, doucement d'abord puis fermement, stimulait instantanément la libido... J'ai du mal à y croire ! Y a-t-il d'autres zones corporelles clés à masser pour réveiller le désir entre les partenaires ? Et de quelle manière s'y prendre ?...

Un centre de massage thaïlandais s'est ouvert près de mon domicile. Je ne connais pas cette technique de relaxation et j'aimerais en savoir davantage. En effet, je doute un peu du sérieux de la méthode. Les massages thaïlandais sont-ils thérapeutiques ? Quand sont-ils utilisés ? Comment le praticien s'y prend t-il pour les réaliser ? Je souffre de maux de dos, cela pourrait-il me soulager ?...