Questions & Réponses Forme

Je mange régulièrement des fruits et des légumes sans faire vraiment attention à quel rythme. Or, on entend depuis des années qu'il faut manger 5 fruits et légumes par jour. Les nutritionnistes établissent pourtant des menus sur la semaine. Comment doit-on alors équilibrer ses repas : sur la journée ou sur la semaine ? Est-il vraiment indispensable de répartir chaque jour ses apports ?...

Bonjour, je dois participer très souvent à des déjeuners d'affaires pour mon entreprise. Difficile d'y échapper : ces repas font partie intégrante de mon travail. Le problème est de gérer ma consommation d'alcool et de graisses. En général, tout le monde prend un menu composé d'une entrée, d'un plat et d'un dessert, le tout bien arrosé....

Le débat sur l'aspartame est controversé. Certains rendent l'édulcorant responsable de tous les maux et d'autres prétendent qu'il est inoffensif. Récemment, l'Autorité européenne de sécurité des aliments a affirmé que l'aspartame n'était pas toxique s'il était consommé en petite quantité, mais comment évaluer les doses ? Un enfant qui mange un paquet de bonbons est-il en danger, par exemple ?...

Bonjour,

Cela fait plusieurs fois que cela m'arrive... Le médecin ne prescrit pas d'antibiotiques à mon enfant quand il est malade, résultat, je dois me rendre plusieurs fois de suite chez lui, payer plusieurs consultations pour qu'au final, après 2 à 4 consultations de plus, il finisse par prescrire des antibiotiques et enrayer la maladie... Est-ce normal ?...

Bonjour

Mes cheveux sont longs et fins, ils ont tendance à fourcher et à devenir cassants pendant l'été. Chaque année à la fin des vacances, je suis obligée de couper les pointes sur 10 centimètres. J'aimerais vraiment éviter ces coupes qui me dépriment et conserver les cheveux longs, mais comment faire ? Avez-vous des conseils qui me permettent de protéger mes cheveux pendant l'été ?...

bonjour ,

Ma femme est une adepte du hammam et elle souhaite m'y convertir. J'ai donc essayé à mon tour mais je n'ai pas supporté la chaleur et la vapeur d'eau. Très rapidement, je me suis senti mal à l'aise et je n'ai pas poursuivi l'expérience. J'ai eu vraiment l'impression que cet excès de chaleur était mauvais pour mon cœur. Est-ce possible ?...

Bonjour ,

Je suis professeur de sport et j'ai besoin de me laver les cheveux tous les jours. Je voudrais utiliser un shampoing non agressif et adapté aux lavages fréquents. Que me conseillez-vous ? Dois-je acheter un shampoing spécialisé dans une pharmacie ou bien les produits de la grande distribution suffisent-ils ? Mes cheveux risquent-ils de se dessécher en les lavant tous les jours ?...

Je vais partir travailler aux Etats-Unis dans quelques mois pour une durée de trois ans. Bien que cette perspective me réjouisse, je redoute les effets de l'alimentation américaine sur ma ligne. Je sais bien qu'au début, je vais faire très attention, mais comment résister aux sodas, burgers et hot-dog sur le long terme....

Bonjour,

Bonjour. J'ai 26 ans et je souffre d'un problème de jambes lourdes récurrent. Cela se manifeste surtout lorsque j'ai mes règles. Pour me soulager, je passe mes jambes au jet d'eau froide mais cette solution ne m'apaise que très ponctuellement. J'aimerais comprendre pourquoi cette sensation revient tous les mois et surtout quels sont les solutions pour m'en débarrasser....

bonjour ,

Je fais fréquemment des soins en institut et depuis peu, mon esthéticienne s'est lancée dans l'épilation définitive. Toutes les clientes semblent satisfaites du résultat mais je n'ose pas me lancer. Ma peau est très sensible et j'ai peur des brûlures. Les instituts de beauté sont-ils les mieux placés pour réaliser ce type de soin ou faut-il plutôt s'adresser à un dermatologue ?...

Bonjour, je ressens très peu le besoin de boire. En fait, je n'ai jamais vraiment soif et quelquefois j'oublie de m'hydrater quasiment toute la journée. J'aimerai trouver un moyen pour y penser davantage. La petite bouteille d'eau sur le bureau ne fonctionne pas : je suis enseignante et je ne peux pas boire pendant les cours car c'est interdit....

J'ai des cheveux secs, cassants et impossibles à coiffer. Je porte une coupe courte mais j'aimerais maintenant avoir un peu plus de longueur. J'ai lu que les cheveux devenaient secs lorsque les glandes sébacées du cuir chevelu ne sécrétaient pas assez de sébum. Aussi, je me demande de quelles façons relancer la sécrétion du sébum....

Bonjour,

Pendant les vacances, je me suis laissé tenter par un massage aux pierres chaudes. C'était très agréable mais je doute de l'effet thérapeutique d'une telle pratique. J'ai surtout eu l'impression qu'il s'agissait d'un soin qui apportait simplement du bien-être. Est-ce le cas ? Les massages aux pierres chaudes ont-ils des vertus bienfaitrices sur l'organisme ?...

Bonjour,

Depuis plusieurs mois, je perçois des sifflements et des bourdonnements dans les oreilles. Cela est gênant et me fait très peur. Mon médecin me dit qu'il s'agit d'acouphènes, qu'ils sont essentiellement provoqués par le stress et que je dois apprendre à me relaxer. Il me conseille d'aller voir un psy....

Mon grand-père de 80 ans a tendance à oublier des faits qui se sont passés récemment alors qu'il ne cesse de raconter de vieilles anecdotes de sa jeunesse... Le plus troublant est qu'il devient de plus en plus méchant ! Il a des sautes d'humeur, il fait des colères qu'il ne faisait pas avant. Il se met en boule pour des broutilles....

Bonjour à vous,

J'ai une extinction de voix depuis plusieurs semaines maintenant. Le sirop calmant administré par mon médecin ne fonctionnant pas, il m'a alors prescrit un nouveau traitement contre le reflux gastro-oesophagien. Selon lui, mes cordes vocales seraient fortement sensibilisées par ce reflux gastro-oesophagien. Je trouve cela complètement dingue. Qu'en pensez-vous ?...

Bonjour,

J'ai 45 ans, une peau fine et des rides qui commencent à être bien marquées. J'utilise des soins antirides mais j'avoue être perdue devant leur grande diversité. Je ne sais pas quelle crème choisir entre les soins lissants, les soins restructurants, les antis radicaux libres, les crèmes au collagène, etc....

Bonjour, je dois trouver une solution pour arrêter de ronfler (et oui ça arrive aussi aux femmes) ça dérange beaucoup trop mon mari. J'ai pris rendez vous chez mon dentiste pour discuter avec lui de ce que je peux faire. Quelqu'un connait des solutions dont je pourrais parler avec lui ?...

Est-ce que la vente d'une auto doit être considérée comme revenu dans le formulaire pour l'attribution de la CMU = Caisse Maladie Universelle . Cas où l'omission a été considérée comme une fraude. Référence ? Merci pour une réponse....

Bonjour, Cela fait plus de 3 mois et suite à une fracture complexe de l'olécrane, j’ai été opérée au niveau du coude avec pose de broches et cerclage (une ostéosynthèse) et après 45 jours d'immobilisation j'ai ôté le plâtre (atèle) pour démarrer des séances de rééducation et c'est le supplice, une véritable torture et après 8 séances je n'est pas pu résister et j'ai abandonné....