Régimes

On sait que l’alimentation et le sport ont une grande influence pour la ligne, mais voici des conseils plus ciblés pour vous aider à perdre des centimètres autour du ventre....

La cétone de framboise reste peu connue pourtant elle dispose de nombreuses vertus pour notre corps. Mais qu'est-ce que c'est et dans quelle circonstance en prendre ? La cétone de framboise ou raspberry ketone n’est autre qu’un phénolique naturel. C’est à cette substance que nous devons l’arôme et l’odeur particulière de la framboise mure....

Un petit-déjeuner sans sucre ajouté ? En voilà une bonne idée ! On oublie donc les viennoiseries et céréales industrielles et on adopte des recettes saines à base de fruits, de flocons d’avoine ou encore d’œufs. Découvrez vite nos idées de recettes ! Certaines personnes doivent suivre un régime sans sucre ou choisissent de le faire afin de réduire leur consommation....

Manger moins de viande au bénéfice d’une alimentation riche en végétaux, en légumineuses et en céréales est ultra tendance. En effet, la vague flexitarienne séduit ceux qui ne sont pas encore devenus végétariens mais qui préfèrent manger bio et local....

Alors qu'1 français sur 4 aurait déjà suivi un régime selon le magazine TV E = M6, les régimes pour la plupart exigent beaucoup d'efforts pour malheureusement peu de résultats durables (effet 'yo-yo'). Et s'il était possible de perdre du poids sans faire de régime ? Voyons tout cela dans les réponses à 5 idées reçues....

Le régime Seignalet ou régime hypotoxique contribue à diminuer les symptômes de nombreuses maladies. Le régime Seignalet, plus connu comme le régime hypotoxique, est un mode d'alimentation qui a été mis au point par un spécialiste en immunologie, le Docteur Seignalet. Ce régime est préconisé dans le traitement et l'accompagnement de nombreuses pathologies....

Le régime Seignalet est particulièrement adapté aux personnes souffrant de maladies auto-immunes....

Ce régime marche à coup sûr à condition que la nature de vos kilos en trop soit des kilos…d'eau !...

Le régime à base de citron permet de détoxifier l'organisme. Voici nos conseils pour y parvenir. Très à la mode chez les stars hollywoodiennes, le régime citron aide à se débarrasser des kilos superflus sans se sentir frustrer....

Sans une alimentation saine et une pratique physique régulière, les pilules et autres crèmes amincissantes n'ont pas d'effet. Boire beaucoup d'eau, sauter un repas ou encore ne manger que des légumes crus, ces techniques ne font pas réellement maigrir. Stop aux idées reçues, nous vous aidons à dénouer ici le vrai du faux....

Pratiquer régulièrement du sport est un véritable atout minceur. Maigrir sans faire trop d'efforts ? C'est possible en adoptant une hygiène de vie plus saine. Messieurs à vous de jouer. Il ne vous reste plus qu'à suivre ces petites astuces....

Boire de l'eau pendant les repas fait gonfler l'estomac, provoquant ainsi la sensation de satiété. Souvent, vous avez un petit creux en fin après-midi ? Evitez au maximum le grignotage et prélivigiez une alimentation coupe-faim : protéines et fibres sont d'excellents moyens de se sentir rassasié plus rapidement....

Pour affiner vos jambes, entraînez vos cuises et mollets. Pour affiner ses jambes, il faut obtenir des muscles fermes et élancés. Après vos exercices, n'oubliez pas de vous étirer, en insistant sur les cuisses et les mollets....

Faire des abdominaux quotidiennement est un excellent moyen de muscler son ventre. Le ventre est une zone qui a tendance à accumuler la masse graisseuse. Néanmoins, il est possible de le muscler en pratiquant régulièrement une activité sportive adaptée à cette zone spécifique du corps et en adoptant une hygiène de vie saine et équilibrée....

Pour maigrir du visage, faites tous les jours, quelques exercices simples et efficaces. Le visage est une zone spécifique et complexe. Maigrir du visage rentre dans le cadre d'un amincissement global ou local, et nécessite de faire appel à des soins spécifiques pour un effet galbant et repulpant....

Faire du sport régulièrement et avoir une alimentation saine contribuent à la perte de poids. Perdre des hanches prend du temps. Il faut adopter un bon rythme alimentaire et faire de l'exercice....

Combiner une alimentation équilibrée à des exercices de sport spécifiques permet d'affiner ses cuisses Perdre des cuisses peut être un travail de longue haleine, mais qui s'avérera payant si vous faites preuve de constance dans vos efforts. Dans ce but, vous pouvez combiner différentes méthodes....

Pour avoir un ventre plat, rien de tel qu'une séance d'abdos quotidienne Voici quelques astuces qui vous permettront de perdre le ventre que vous avez en trop. Un résultat sera obtenu après plusieurs semaines de sport et d'une alimentation adaptée....

Avec le programme ProPoints, inutile de compter les calories, Weight Watchers le fait pour vous. Depuis sa création dans les années 60, le programme Weight Watchers n'en finit pas de faire des adeptes. Zoom sur un régime aux multiples avantages....

Un exemple d'équilibre alimentaire venu de la région méditerranéenne. Le régime crétois, aussi appelé diète méditerranéenne, est un exemple d’équilibre. Riche en vitamines, en antioxydants et en acides gras de bonne qualité, il est parfaitement adapté aux personnes gourmandes et soucieuses de leur équilibre alimentaire. Découverte d’un régime à suivre sans compter !...