santé

Nos astuces pour s'auto masser. L'auto massage est un moyen très efficace de se détendre grâce à quelques gestes simples et bien spécifiques. Il est tout à fait possible de masser ses mains et son visage soi-même, à condition de connaître ces gestes. Comment procéder pour réussir son auto massage ?...

Nos conseils pour choisir le bon massage. Pour se relaxer ou traiter des douleurs, les massages sont une solution naturelle idéale. Ils peuvent être pratiqués sur toutes les parties du corps afin de soulager des tensions ou offrir un instant de bien-être. Il existe de nombreuses façons de se faire masser, que ce soit par un professionnel ou soi-même avec des accessoires....

Une séance d'hypnose se déroule différemment selon le but à atteindre. La pratique de l'hypnose fascine. Depuis sa découverte au XIXème siècle, l'hypnose a contribué à guérir de nombreux troubles psychiques....

L'eau que vous buvez vous apporte différents nutriments et les eaux minérales n'ont pas exactement la même composition. S'hydrater est essentiel pour vivre et surtout pour entretenir son capital santé. Parmi les très nombreuses boissons disponibles, il y a l'eau que l'on retrouve sous la forme d'eau du robinet, d'eau de source ou d'eau minérale....

Comment pratiquer l'auto hypnose ? Utilisée pour amener un patient à se relaxer et résoudre les problèmes avec son subconscient, l’auto hypnose est très pratiquée pour les problèmes psychiques modérés. Mais en quoi consiste vraiment cette méthode et comment pratique-t-on l’auto hypnose ?...

L’hypnose ericksonienne, la nouvelle hypnose L’hypnose ericksonienne est aussi appelée nouvelle hypnose. Créée et mise en pratique par le docteur Milton Erickson, elle est couramment utilisée lors de thérapies familiales. Dans quel cas conseille-t-on l’hypnose ericksonienne et en quoi consiste-t-elle ?...

Comment traiter des cicatrices ? Qu'elle soit due à une opération chirurgicale, à une brûlure, à une chute ou une piqure d’insecte, une cicatrice peut être visible, inesthétique, voire gênante. Traiter les cicatrices est indispensable à court, moyen et long terme. Pour cela, il est possible d’utiliser des méthodes dermatologiques, chirurgicales ou naturelles....

Nos conseils pour traiter les cicatrices d'acné. L'acné est une dermatose. C’est une maladie de la peau très courante chez l’adolescent (acné juvénile) mais qui peut aussi persister à l’âge adulte ou apparaitre pendant la grossesse. L’acné peut laisser des marques disgracieuses....

Existe-t-il une solution à la chute de cheveux ? La chute de cheveux est aussi appelée alopécie. Elle ne concerne pas seulement les hommes. De manière  plus ou moins importante, chaque être humain est touché par ce problème. Chute de cheveux naturelle, chute de cheveux due au stress ou à une maladie, de nombreuses causes peuvent l’expliquer....

Pourquoi l'opération des amygdales est-elle nécessaire ? L'ablation des amygdales est une opération couramment pratiquée, particulièrement chez les enfants. Souvent source d'ennuis de santé, les amygdales ne causent aucun méfait si elles sont retirées. De nombreux ORL ont cependant mis un terme à leur ablation lorsque celle-ci s'avère inutile....

Qui est concerné et comment bénéficier d'une Aide médicale de l'Etat ? L'Aide Médicale de l'Etat (AME) permet aux étrangers en situation irrégulière et précaire sur le territoire français de bénéficier d'un accès aux soins. Cette aide, visant à lutter contre les exclusions, n'est toutefois pas applicable à Mayotte....

Les massages recouvrent l’ensemble des techniques manuelles prodiguées aux tissus du corps, visant à améliorer la santé et le bien-être de la personne massée. Ces techniques se pratiquent sur la peau, les muscles, les ligaments et les tendons, afin de rétablir la circulation sanguine et lymphatique et favoriser la détente des muscles et des nerfs....

Comment se maquiller pour une soirée (sans en faire trop !) ? En soirée ou lors des fêtes, c’est toujours l’occasion, pour nous les femmes, de se lâcher niveau make-up. Les eye-liners pailletés, les smokeys extra intenses et tous les maquillages que nous n’osons pas utiliser dans la vie de tous les jours entrent en scène ! Bon, après, il ne faut pas tout confondre :...

Quels sont les différents types de bégaiement ? Le bégaiement est un trouble du langage et de la parole. Ce trouble touche relativement peu de personne mais marque par ses manifestations. Quelles sont-elles ? Et, quels sont les différents types de bégaiement ?...

La luminothérapie est une méthode pour lutter contre la dépression saisonnière. Comment fonctionne-t-elle et contre quoi est-elle efficace ? Dès la fin des beaux jours, les organismes sont parfois affaiblis : coups de fatigue, baisse de moral… Il existe une solution : la luminothérapie....

Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur les cheveux, et plus encore :...

Problème récurrent pour de nombreuses personnes, la fatigue peut s’expliquer et surtout se combattre. Ce guide a pour objet de vous informer sur les différentes manifestations de la fatigue (chronique, musculaire, visuelle) mais également sur les méthodes pour lutter contre elle (avec des plantes, des oligo-éléments, des massages ou des aliments énergétiques et vitaminés)....

Cire chaude ou froide, épilation des sourcils, épilation définitive, au laser ou orientale… les manières de s’épiler sont nombreuses ! En fonction de votre type de peau, de votre « coup de main »  de votre motivation et de votre budget,  plusieurs techniques et méthodes peuvent être utilisées....

Face au stress de la vie moderne, il est parfois nécessaire de faire une pause relaxante. Les techniques de relaxation visent à réduire votre stress et donc votre fréquence cardiaque et votre tension artérielle. Sur cette page, retrouvez les différents articles et fiches pratiques autour de la relaxation : les massages, le yoga, le stretching ou encore la méditation n’auront plus de secret pour vous !...

La peau est notre première protection. Cet organe, qui représente 7% du poids total d’un être humain,  est composé d’une superposition de couches de tissus qui défendent le corps contre les agressions extérieures. Il est donc nécessaire d’en prendre soin ! Dans ce guide, vous découvrirez des articles autour du thème de la peau et des soins que vous pouvez y apporter :...