Sport

L’importance du sport dans le maintien de la forme physique est prouvée. Quelle que soit la discipline choisie, pratiquer une activité physique régulière est fondamental. Toutefois, s’entrainer ne se fait pas n’importe comment. Depuis toujours, les sportifs du monde entier ont pour habitude de clôturer leur séance par des étirements musculaires....

Pratiquer une activité physique régulière est important pour garder la santé et la forme. Toutefois, malgré son importance, le sport peut s’avérer dangereux pour le corps s’il n’est pas pratiqué correctement. Avant toute chose, il est primordial de bien s’échauffer. Un bon échauffement permet de mettre le corps dans les conditions physiques optimales pour faire face aux efforts qui suivront....

La pratique régulière d’une activité physique est bénéfique à la fois pour l’éveil cognitif et la croissance physique des enfants. Il est de ce fait important de les initier au plus tôt à l’adoption de cette bonne habitude. La question est de savoir quel sport est à privilégier pour les plus jeunes....

Les funambules, ces sportifs téméraires et audacieux qui marchent sans crainte sur une corde en acier tendue à des centaines de mètres du sol ont inspiré plus d’un. Toutefois, l’acquisition de l’équilibre ne se fait pas du premier coup....

Le Team Building est à la mode ! Pratiquer des activités diverses et variées entre collègues renforce l’esprit de cohésion et resserre les liens professionnels. C’est de plus un excellent moyen de se dépasser et de consolider son équipe que de mettre en place une activité sportive entre collègues. Mais quel sport pratiquer ?...

Le choix d'un vélo n'est pas une chose anodine et dépend de l'usage que l'on souhaite en faire. Économique, écologique, facile d’usage et bon pour l’exercice, le vélo présente de nombreux atouts séduisants. Mais le choix d’un vélo n’est pas anodin, il doit être parfaitement adapté à l’usage auquel on le destine....

Du 14 juin au 15 juillet 2018, c'est la Coupe du monde de football ! Retrouvez dans ce dossier spécial nos articles et fiches pratiques pour faire de cette compétition un grand moment de sport !...

Le point sur le système d’évaluation de l’ESF en ski et en snowboard, ainsi que les démarches à effectuer pour passer les différentes étapes. Aux sports d’hiver, le passage de la première étoile est un rite immuable qui atteste de l’apprentissage des techniques essentielles de ski alpin. Que signifie ce système d’évaluation au ski ? Comment passe-t-on les différents niveaux ?...

Vous jouez au golf ? Experts ou amateurs, pourquoi ne pas vous échapper quelques jours au soleil pour pratiquer votre discipline préférée et prolonger ainsi la saison ? De nombreux spots vous proposent des terrains et des infrastructures hôtelières d’excellente qualité. L’absence de soleil, le vent, le froid et la pluie ne favorisent pas la pratique du golf....

On les appelle « powerisers », « powerbocks » ou encore « flyjumpers » : il s’agit des échasses urbaines. Qui les a créées ? Comment ça marche et quelles précautions prendre ? C’est ce que nous vous proposons de découvrir. Si vous aimez le sport et les sensations fortes, les échasses urbaines sont indéniablement faites pour vous. Comment fonctionnent-elles ?...

Funambulisme, base jump, barefoot ou encore skysurf : découvrez les 10 meilleurs sports extrêmes du moment ! Que vous soyez amateur(trice) de sensations fortes ou de belles images, les sports extrêmes attirent de plus en plus de sportifs et de curieux. Sur terre, dans l’eau ou dans les airs, les initiés ne reculent devant rien pour étancher leur soif d’adrénaline....

De plus en plus pratiqué depuis les années 2000, le kitesurf séduit les amoureux de glisse et de sports extrêmes. La discipline, qui se pratique sur l’eau et au rythme de vents parfois forts, exige cependant une formation sérieuse avant de se lancer. Inventé dans les années 70, le kitesurf se développe dans les années 90 et trouve ses marques pour devenir aujourd’hui une activité nautique tendance....

Les amoureux de la glisse avides de sensations fortes vont pouvoir s'éclater ! Avec le paraski, le snowbike ou encore le big air, leur taux d'adrénaline va remonter en force pendant toute la saison de ski ! Plus vite, plus haut, plus drôle... Les nouveaux sports d'hiver vont ravir les sportifs à la recherche de sensations toujours plus extrêmes....

Ski, freestyle, randonnée, speed riding, alpinisme... Pour satisfaire les grands sportifs, certaines stations mettent le paquet sur les activités nordiques à pratiquer pendant ou après le ski. Découvrez nos spots préférés ! Pratiquer du sport à la montagne pendant l'hiver est à la fois source de bien-être et générateur de sensations fortes....

Entre les joies de la glisse et la liberté du vol, le speed riding offre des sensations uniques qui séduisent de plus en plus les bons skieurs. Cette discipline, née dans la station savoyarde de Valfréjus, dispose désormais de plusieurs centres de formation. Voiles et skis aux pieds, le speed riding est à la fois ludique, mais aussi très technique....

Pour beaucoup, la passion des sommets enneigés s'accorde parfaitement avec des moments festifs passés en plein air ou dans les clubs. Concerts, dance-floor, bars branchés... après le ski, il est aussi possible de faire la fête dans de nombreuses stations. Découvrez notre sélection !...

Vous rêvez de pistes enneigées, mais le budget vous freine ? Partir au ski sans trop dépenser est pourtant possible. Certaines stations proposent, en effet, des prix d'hébergement et de forfaits raisonnables pour skier une semaine. Alors que les tarifs sont exponentiels dans la plupart des stations de ski, certaines d'entre elles affichent néanmoins des prix attractifs pour les petits budgets....

2017 approche ! C'est l'occasion de prendre de bonnes résolutions ! Pour vous maintenir en forme et perdre du poids, le sport est votre meilleur allié. A vous de trouver la discipline qui vous convient et de vous y tenir. Les semaines après les fêtes sont le moment idéal pour démarrer une activité sportive....

Proche du ski acrobatique, le freestyle est une discipline de ski apparue à la fin des années 90. Elle consiste en un certain nombre de tricks spectaculaires effectués sur les snowparks ou en hors-piste. Grab, switch, flip... Chaussez vos skis sans attendre pour une expérience unique ! Lancé par les skieurs de ski acrobatique, le freestyle apporte un nouveau souffle dans la discipline....

Sport extrême par excellence, le freeride offre des sensations extraordinaires dans la poudreuse et sur des pistes encore vierges. Toutefois, cette pratique requiert un très bon niveau de ski et beaucoup de prudence, afin d'éviter les risques de chute ou d'avalanche. Le ski en hors piste s'est popularisé depuis une dizaine années, à la vue d'exploits de skieurs très expérimentés....