Sport

Tous les adeptes du running le savent : les chaussures de course sont l'élément clé pour pratiquer ce sport avec plaisir et en toute sécurité. Tous les adeptes du running le savent : les chaussures de course sont l'élément clé pour pratiquer ce sport avec plaisir et en toute sécurité. Le choix de vos chaussures de course ne sera donc pas aléatoire :...

De plus en plus appréciés par les randonneurs, les bâtons de randonnée sont très utiles sur les chemins accidentés. Mais comment les choisir ? Considérés par certains comme superflus et encombrants, les bâtons de randonnée sont désormais dans l'équipement de base de nombre de randonneurs à pied :...

Vous rêvez d’une virée en mer à bord d’un Jet Ski et de découvrir de superbes points de vue ? Vous rêvez d'une virée en mer sur un Jet Ski et de découvrir de superbes points de vue ? Un peu partout en France, vous pouvez louer un Jet Ski avec ou sans permis. Sensations fortes assurées....

Discipline ancestrale dont des traces ont été retrouvées sur tous les continents... Discipline ancestrale dont des traces ont été retrouvées sur tous les continents, le jonglage se popularise vers la fin des années 70, avec l'émergence du cirque contemporain.
Avant tout ludique, cette activité associe l'adresse et la maitrise du corps....

Découvrez une solution pour bien assouplir vos adducteurs et ischio jambiers. Le bon cocktail pour faire obtenir des muscles plus forts et plus puissants consiste à alterner musculation et exercices d'étirement et assouplissement. Découvrez ici un exercice d'assouplissement des adducteurs qui vous aidera à rendre plus mobile votre bassin....

Découvrez ici un exercice vous permettant d'assouplir vos adducteurs, tout en douceur. Pour le bon développement d'un muscle, 3 types d'exercice doivent être effectués : un travail de musculation, les étirements du muscle, et enfin les assouplissements. Ne négligez pas les assouplissements car ils tiennent une importance capitale dans le progrès de vos muscles....

Découvrez ici un exercice pour assouplir vos adducteurs, fessiers et ischio jambiers. Un bon assouplissement, combiné à un travail de musculation, va permettre d'exploiter vos muscles dans toute leur longueur et leur capacité, tout en renforçant la mobilité de vos articulations....

Les performances de votre vélo électrique dépendront en grande patie du type et de la puissance de la batterie. Sur un vélo électrique, la batterie a un rôle conséquent. Les performances de votre vélo électrique dépendront en grande patie du type et de la puissance de la batterie. C’est donc l’élément à ne surtout pas négliger ! Quelques conseils pour faire le choix qui vous correspond....

Sans une batterie opérationnelle, votre vélo électrique n’est plus qu’une simple bicyclette....

Transformer son vélo classique en vélo à assistance électrique plutôt que d’acheter directement un VAE ?...

Écologique, pratique et économique, le vélo électrique est de plus en plus en vogue....

Découvrez ici la méthode pour étirer le plus efficacement vos ischio-jambiers Pour effectuer un bon étirement des ischio-jambiers, nous vous proposons un exercice simple. Situés sur toute la partie postérieure de la cuisse, les ischio-jambiers sont sollicités dans la plupart des sports favorisant la contraction des membres inférieurs comme la course à pied ou les sports collectifs....

Le kitesurf rencontre un succès croissant depuis plusieurs années....

La pratique du kitesurf nécessite des conditions spécifiques qui ne se limitent pas à un plan d’eau et au vent....

Savoir évaluer ses capacités, anticiper les conditions climatiques et prendre des précautions. Pour pratiquer le windsurf en toute sécurité et éviter les mauvaises surprises, il faut évaluer les capacités des windsurfeurs, anticiper au mieux les conditions climatiques et appliquer quelques précautions d’usage....

Le windsurf est un sport qui nécessite une maîtrise de la planche et de la voile....

Les critères principaux de choix sont le style, le niveau et les conditions climatiques. Pour bien choisir une planche à voile, plusieurs critères doivent être pris en compte le style que vous voulez pratiquer, votre niveau et les conditions climatiques....

Pour choisir la bonne voile de windsurf, plusieurs critères doivent être pris en compte. Pour choisir la bonne voile de windsurf, plusieurs critères doivent être pris en compte : votre poids, votre niveau et les conditions climatiques sont déterminantes. Difficile à choisir, la voile constitue un élément clé de votre équipement et un atout majeur dans la pratique du windsurf....

Pour pratiquer le surf peu de matériel vous sera nécessaire. Pour pratiquer le surf peu de matériel vous sera nécessaire, une planche et une combinaison et à vous les joies du surf....

Pour débuter, pas besoin de prendre la direction de l’océan....