Sports terrestres

Pas toujours facile d'optimiser son sac à dos avant de partir en trek... Pas toujours facile d'optimiser son sac à dos avant de partir en trek. Vous devez trouver le bon compromis : un sac d'un poids raisonnable qui ne néglige pas les équipements et accessoires indispensables à votre confort. De manière à pouvoir sillonner les sentiers de votre périple sans trop de difficultés....

Au cours d'un trekking, vous serez continuellement dépendant des aléas de la météo... Au cours d'un trekking, vous serez continuellement dépendant des aléas de la météo. Brise fraiche, pluie battante, neige, soleil de plomb, vos vêtements doivent être adaptés pour faire face à toutes ces conditions, en fonction du lieu où se déroule votre trek....

Pas facile de savoir quoi emporter pour une marche de plusieurs jours dans le désert... Pas facile de savoir quoi emporter pour une marche de plusieurs jours dans le désert, loin du confort de la civilisation et de toutes infrastructures, dans le sable et à la belle étoile....

Un trek est une véritable aventure qui vous permet d'accéder aux lieux naturels les plus reculés... Un trek est une véritable aventure qui vous permet d'accéder aux lieux naturels les plus reculés. Mais avant de partir, vous devez procéder à son organisation et vous préparer, avec minutie. Et ainsi éviter de partir dans l'inconnu....

Le trekking est une expérience unique qui vous amène à découvrir des destinations lointaines... Le trekking est une expérience unique qui vous amène à découvrir des destinations lointaines. Au programme aventure et dépaysement, mais aussi de longues heures de marche. Il convient donc, avant de vous lancer, de bien vous préparer physiquement....

Traverser des contrées sauvages, parcourir des chaines escarpées, le trekking en montagne offre une expérience hors du commun... Traverser des contrées sauvages, parcourir des chaines escarpées, le trekking en montagne offre une expérience hors du commun. Mais avant de partir à l'aventure, il faut d'abord trouver le bon guide, réunir le bon équipement et surtout bien se préparer....

Votre circuit est prêt, mais vous n'avez pas encore trouvé le vélo de vos rêves ? Voici les critères à prendre en compte, en fonction du type de randonnée que vous envisagez. Votre circuit est prêt, mais vous n'avez pas encore trouvé le vélo de vos rêves ? Voici les critères à prendre en compte, en fonction du type de randonnée que vous envisagez....

En cas de danger dans un environnement tel que la mer ou la montagne, il est essentiel de connaître les signaux de détresse....

Que vous partiez en camping sauvage ou organisé, voici ce que vous devez emporter. Avec ce kit, autonomie et confort seront au rendez-vous....

Le choix d'une selle d'équitation dépend de son usage, de sa taille et de la morphologie du cheval. Le choix d'une selle de cheval dépend en grande partie de l'utilisation que l'on souhaite en faire. Tendance obstacle, mixte, tendance dressage ou balade ? Selle américaine, anglaise, selle australienne, ibérique ou encore bardette pour les enfants ?...

Profiter de l’air pur de la campagne le temps d’un week-end dans des gîtes uniques. Rien ne veut le charme de la campagne : maison-embarcation, moulin sorti tout droit d'un livre d'Alphonse Daudet ou domaine pour les amoureux des chevaux. Découvrez notre sélection de gîtes de campagne atypiques....

10 commandements à respecter pour votre 1er marathon Courir un marathon nécessite une préparation rigoureuse et longue. Entraînements et hygiène de vie sont importants pour finir dans de bonnes conditions votre premier marathon....

Renforcer les 5 muscles les plus sollicités en course à pied La course à pied est un sport complet, qui sollicite une part importante des groupes musculaires. Pour gagner en performance, nous vous recommandons de renforcer certains muscles : découvrez dans cette fiche comment travailler spécifiquement ces muscles, des jambes au haut du corps....

En ville ou sur route, le cycliste est vulnérable sans un bon éclairage et un casque ! Faire du vélo en ville ou sur route pour le plaisir ou par nécessité suppose de suivre des règles élémentaires de sécurité. Avant de partir, quelques conseils pour arriver à bon port....

Échauffements pour une pratique sereine de la course à pied Il existe différents types d'échauffements selon le sport pratiqué. La course à pied est typiquement un sport qui demande un échauffement, car de nombreux muscles y sont sollicités. Nous allons traiter ici la course à pied pratiquée comme loisir et non lors d'une compétition ce qui nécessiterait des échauffements différents....

Découvrez les étirements à réaliser lors d’une séance de course à pied Les étirements font partie intégrante de toute séance de course à pied.
Ils se réalisent toujours en fin de séance, sauf en cas de douleur récurrente, antécédents médicaux et opératoires, auxquels cas les étirements peuvent être réalisés avant la séance....

Le cyclisme est un sport d'endurance, à pratiquer à tout âge. Le cyclisme développe l'endurance. Il peut être pratiqué à tout âge, surtout par les adultes, qui apprécieront davantage ce sport qui exige une forte volonté et une grande capacité de résistance....

Vous voulez trouver un centre équestre en région parisienne ? Pas toujours facile de trouver un centre équestre près de chez soi lorsque l'on habite Paris. Voici pourtant quelques adresses où faire de l'équitation tout près de Paris....

Tout connaître sur les cours d’équitation L'équitation reste une activité sportive appréciée chez les enfants. En effet, près 40% des licenciés d'équitation ont moins de 12 ans et plus de la moitié moins de 18 ans. Ne soyez donc pas étonné si votre enfant manifeste le désir de prendre des cours d'équitation....

Vous souhaitez trouver une base de loisirs près de Paris ? Voici notre sélection. Les bases de loisirs près de Paris sont nombreuses. Elles offrent la possibilité de pratiquer de nombreuses activités sportives et récréatives....