Respecter sa morphologie
Le sac à dos est votre premier compagnon de voyage ! Vous risquez de le porter souvent alors autant bien le choisir.
Il existe différentes sortes de sacs :
- les sacs de randonnée ;
- les sacs de montagnes ;
- les sacs valises (pouvant être portés sur le dos, en bandoulière et/ou tirés sur roulettes).
Quel que soit le sac choisi, certains critères assurent votre confort :
- des bretelles réglables ;
- une ceinture abdominale ;
- une sangle à la poitrine ;
- un rembourrage en mousse.
Optez enfin pour un sac en nylon, plus léger et moins perméable. Et achetez en plus une housse de pluie si le sac n'est pas fourni avec. Elle protègera votre sac en cas d'intempéries mais aussi lors des voyages dans les soutes de bus ou d'avion.
Quel volume pour votre voyage ?
La capacité des sacs à dos s'exprime en litres. En général, équipez-vous d'un sac de :
- environ 40 litres pour quelques jours ;
- de 50 à 70 litres pour plusieurs semaines.
Vous pouvez aussi choisir un sac à soufflet, augmentant la capacité de départ en cas de besoin.
Enfin, munissez-vous toujours d'un second sac (à dos ou à main) d'environ 15 litres. Vous le porterez en balade ou devant lorsque vous aurez le gros sac sur le dos.
Mettez toujours les choses lourdes dans le bas du sac. Et celles dont vous vous servez souvent en haut.
Pensez à remplir les vides, voire les chaussures si vous êtes à cours de place.
Le strict minimum
Il est conseillé de ne pas trop se charger pour un voyage.
Le sac standard (environ 10 kg) contient :
- 2 ou 3 changes (avec pantalon et haut à manche longue indispensables) ;
- 5 ou 6 changes de sous-vêtements ;
- 2 paires de chaussures (avec si possible une paire montante) ;
- un coupe vent ;
- des lunettes de soleil ;
- livres, guide, carte, ...
Ajoutez pour les pays froids :
- 1 ou 2 polaires ;
- 1 ou 2 tee shirts en thermolactyl ;
- un bonnet et/ou un cache-oreille ;
- des gants en soie.
Et pour les pays chauds :
- un châle (pour se couvrir la tête, le corps, les épaules...) ;
- une paire de tong en caoutchouc.
Enfin, pour gagner de la place et alléger votre sac, optez pour :
- un sac à viande en soie plutôt qu'en coton ;
- une serviette en micro-fibres (petite, légère et séchant rapidement).
Une trousse de toilette optimum
Pour votre trousse de toilette, préférez un modèle en plastique en cas de fuite. Et emportez le minimum :
- petits flacons de shampoing à remplir au fur et à mesure ;
- boîte à savon ;
- brosse à dents et dentifrice ;
- coton et cotons tiges ;
- miroir de poche ;
- pince à épiler ;
- rasoir jetable ;
- crème solaire ;
- spray anti-moustique ;
- spray antiseptique ;
- gel anti-bactérien ;
- lingettes nettoyantes (en dépannage).
Quant à la trousse à pharmacie, consultez notre fiche pour connaitre la composition de la trousse de soin idéale en voyage.
Les petits "plus" bien utiles
Enfin, voici quelques petites choses qui s'avèrent parfois très pratiques en voyage :
- un couteau suisse ;
- une boussole ;
- une balle de tennis pour boucher un évier et y laver votre linge ;
- une cordelette avec quelques pinces à linges ;
- une lampe frontale ;
- un oreiller de voyage ;
- une montre étanche ;
- une banane/ceinture où ranger argent et papiers ;
- une couverture de survie.